Na dietę na opalanie warto jednak spojrzeć z szerszej perspektywy. Ważne, by znalazły się w niej przeciwutleniacze, które pomogą zwalczać powstające w trakcie kontaktu ze słońcem wolne rodniki. Niezbędne będą też zdrowe tłuszcze, które wzmocnią skórę kwasami omega-3 (jajka, tran, orzechy, oliwa, olej lniany). Tunel foliowy może z powodzeniem służyć przez kilka sezonów, o ile będzie użytkowany zgodnie z kilkoma prostymi zasadami. Najważniejsza dotyczy zabezpieczenia go przed zimą. Przede wszystkim, warto zadbać o folię, tzn. umyć ją, wysuszyć, a następnie zrolować i – w czasie mrozów – przechowywać w ciemnym oraz suchym miejscu. Aby lepiej chronić wnętrza przed nagrzewaniem, można wybrać rolety plisowane z tkaniny pokrytej powłoką refleksyjną. Powłoka odbija około 60% promieni słonecznych. Dzięki temu rolety wykonane z tak zabezpieczonych tkanin lepiej chronią przed słońcem - a więc i przed nagrzaniem - niż te ze „zwykłych" materiałów. Kremy przeciwsłoneczne, balsamy i spraye – Twoja ochrona przed słońcem Skuteczna ochrona przed słońcem pozwala w pełni cieszyć się letnim wypoczynkiem, bez obawy o negatywny wpływ promieni słonecznych na skórę. Dobrej jakości kremy przeciwsłoneczne, balsamy i emulsje zapewnią Twojej skórze bezpieczeństwo i pozwolą Ci swobodnie korzystać z pobytu nad wodą, na plaży czy w Na co zwracać uwagę w czasie wyboru kurtki chroniącej przed deszczem: obecność membrany oraz ilość jej warstw - 2, 2,5 oraz 3 (najbardziej uniwersalny jest wybór 2,5 warstwowej odzieży); wodoodporność (np. 10000 mm/m2/24h - im większa liczba, tym lepiej); oddychalność (np. 8000 g/m2/24h - im większa liczba, tym lepiej Nowością są biodegradowalne spreje do opalania! Hit! Biodegradowalny Sun Secure Spray SPF 50+ (SVR, 200 ml, 89 zł) – spray przeciwsłoneczny z biodegradowalną formułą i lekką konsystencją, która się nie klei i jest niewidoczna na skórze. Chroni przed wszystkimi rodzajami promieniowania (UVB + UVA + światło widzialne MpVK. 21-06-2021 12:01Parasole, namioty, parawany, markizy... Dają cień, pomagają przetrwać upały - i to nie tylko nam, lecz również roślinom. A odpowiednio dobrane mogą być efektowną ozdobą ogrodowy pawilon wsparty na metalowej konstrukcji daje cień ogrodowym biesiadnikomFot. Shutterstock/Nick NickAltana czy pergola, a może parasol?Podczas upałów chętnie chowamy się w cieniu. Najlepiej, gdy jego źródłem są rośliny. Często musimy się jednak zadowolić cieniem rzucanym przez jakąś konstrukcję, np. markizę, altanę czy pergolę. W naszych ogrodach szczególnym powodzeniem cieszą się parasole. Najlepiej sprawdzają się modele z regulacją kąta pochylenia, a gdy miejsca jest więcej - na wysięgniku. Dostępne są parasole ze stelażem aluminiowym albo drewnianym, z systemem zapobiegającym wyłamywaniu drutów, otwierane korbką lub pilotem. Niektóre świecą po zmroku dzięki zamocowanym lampkom solarnym. A te najbardziej luksusowe oprócz cienia dostarczają też prądu, wyposażone są bowiem w panele solarne przetwarzające energię słoneczną w elektryczną. Można więc do nich podłączyć ładowarkę do telefonu albo zdjęciu powyżej: Zadaszony ogrodowy pawilon wsparty na metalowej konstrukcji daje cień ogrodowym biesiadnikomZobacz także: Ogród dla leniwych czyli ogród samoobsługowy, prawie bez pielęgnacji>>>Na zadaszonej huśtawce ogrodowej z drewnianym stelażem znajdą cień aż trzy osobyFot. Materiały prasoweParasol i płótno żagloweMPKolorowe parasale - wystarczy je rozłożyć i... już czujemy się jak na wakacjach. Te na zdjęciu nie mają dużej średnicy, wystarczają im więc lżejsze plastikowe podstawyFot. Flora PressCo zamiast parasola ogrodowego - Markiza lub "żagiel"Cień, zwłaszcza na balkonie czy tarasie, zapewni nam też zadaszenie z nieprzemakalnej tkaniny, np. markiza lub "żagiel" mocowany do barierki, ściany, sufitu czy wnęki okna. Dużym powodzeniem cieszą się markizy rozwijane i zwijane za pomocą korby lub silnika elektrycznego z wyłącznikiem (niekiedy na pilota). Największe rzucają cień o powierzchni 80 m˛! Niektóre wyposażone są w czujniki pogodowe, dzięki którym same się rozwijają, gdy zaświeci słońce, i zwijają, kiedy wiatr przekroczy dopuszczalną prędkość. Docenimy to, gdy w czasie naszej nieobecności rozszaleje się zdjęciu powyżej: Kolorowe parasole - wystarczy je rozłożyć i... już czujemy się jak na wakacjach. Te na zdjęciu nie mają dużej średnicy, wystarczają im więc lżejsze plastikowe podstawyMarkizaFot. Shutterstock/Alexander ChaikinNa zdjęciu powyżej: Markiza to idealne rozwiązanie na balkon - w wietrzne dni jest bardziej stabilna od parasolaŻagiel przeciwsłoneczny to tańsza, a równie skuteczna alternatywa markizyFot. Materiały prasoweCo zamiast parasola ogrodowego: Parawany, ekrany oraz tkaninyTam, gdzie miejsca jest niewiele, osłonę przed słońcem zapewnią też parawany, ekrany oraz tkaniny rozpięte na barierkach. Natomiast w ogrodzie sprawdzi się przenośny pawilon, czyli konstrukcja bez ścian i podłogi, w której daszek z impregnowanej tkaniny jest podtrzymywany przez stelaż (drewniany lub z lakierowanych stalowych rurek). Taki pawilon łatwo przestawiać, a na zimę rozmontować i zdjęciu powyżej: Żagiel przeciwsłoneczny to tańsza, a równie skuteczna alternatywa markizyFiranki zawieszone na pergoliFot. Shutterstock/Natalia DobryanskayaNa zdjęciu powyżej: Prosty pomysł świetny na upały - przed palącymi promieniami słońca można się skryć za przewiewnymi firankami zawieszonymi na pergoliNa te balkony nie dociera nadmiar słońca dzięki parasolom i osłonom umocowanym do barierek, "chłodzącym" również optycznie - zimnym odcieniem błękituFot. Shutterstock/Sunny CelesteCo zamiast parasola ogrodowego - Jaki materiał wybrać?Decydując się na parasol, markizę czy inną konstrukcję zacieniającą wykonaną z tkaniny rozpiętej na stelażu zwróćmy uwagę, by materiał, z którego są wykonane, był odporny na działanie promieni słonecznych (zwłaszcza UV) - wówczas nie będzie płowiał. Warto też kupować modele wykończone jasną tkaniną, odbijającą promienie słońca, a przy tym nie zabierającą wiele światła. Ciemniejsze barwy pochłaniają promienie słoneczne, przez co materiał mocno się nagrzewa. Zadaniem parasola czy markizy jest ochrona nie tylko przed słońcem, ale też przed lekkim deszczem. Zastosowany w nich materiał powinien być więc impregnowany, a zarazem antystatyczny (wówczas nie będzie na nim osiadał kurz). Tylko taki jest naprawdę skuteczny i łatwy w konserwacji. W ogrodach, na balkonach i tarasach świetnie spisują się tkaniny poliestrowe i akrylowe pokryte ochronną warstewką teflonu utrudniającą wchłanianie wody, a ułatwiającą czyszczenie z plam i kurzu. Niektóre można nawet prać. Informacje o sposobach konserwacji znajdują się na zdjęciu powyżej: Na te balkony nie dociera nadmiar słońca dzięki parasolom i osłonom umocowanym do barierek, "chłodzącym" również optycznie - zimnym odcieniem błękituMoże Cię zaciekawi: Pawilon ogrodowy. Jaki pawilon wybrać?>>>Łóżko ogrodowe z zadaszeniemFot. Lilianna SokołowskaNa zdjęciu powyżej: Komfortowe ogrodowe łoże - tkanina rozpięta na drewnianym stelażu może chronić nie tylko przed wiatrem i słońcem, ale też przed komaramiBRZOZA BRODAWKOWATA 'YOUNGII' (Betula verrucosa) traci jesienią liście, odsłaniając malownicze białe gałęzie i pieńFot. Tomek CiesielskiCo zamiast parasola ogrodowego? - drzewo parasolNamiastką parasola może być drzewko o kulistej koronie, np.: robinia akacjowa (Robinia pseudoacacia) 'Umbraculifera' wiśnia osobliwa (Prunus cerasus) 'Umbraculifera'brzoza brodawkowata (Betula pendula) 'Youngii'grab pospolity (Carpinus betulus) 'Pendula' jarząb pospolity (Sorbus aucuparia) 'Pendula' wiąz (Ulmus) 'Camperdownii' wiąz górski (Ulmus glabra) 'Pendula' wierzbę iwę (Salix carpea) 'Kilmarnock'.buk pospolity (Fagus sylvatica) 'Pendula', surmia (katalpa bignoniowa) 'Nana', miłorząb japoński 'Mariken', modrzew europejski (Larix decidua) 'Stiff Weeping',wiśnia różowa (Prunus subhirtella) 'Pendula' jabłoń ozdobna 'Rogów'Taki żywy parasol skutecznie chroni przed słońcem, a przy tym nawilża i schładza powietrze.

co nas chroni przed słońcem